体内如果积累太多毒素就会血液不循坏，身体也会感觉不舒服。对于中老年人以及患有慢性疾病的中年人来说，特别是慢性咽炎，可能每天都要吃不少药物来控制病情。时间一长，药毒累积，势必会给身体造成额外的负担和压力，影响健康。这个时候应该怎么办?

这个时候，就需要我们日常注意调理了。我们可以采用中药茶食疗来调理，比如甘草片泡水喝，能够很好的解决问题。甘草片是一种镇咳祛痰药品，作用颇为广泛，在中药汤剂及中成药配伍中，常用其补气益脾、和中缓急、调和诸药之功效;用甘泡茶喝具有良好止咳，祛痰、平喘作用的药物。

给大家介绍几种含有甘草的茶，且对咽喉炎有不错的效果：

1.甘草+绿茶=甘草茶

甘草5g、绿茶3g；用ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡；能润肺解毒、抗炎、镇痛、抗惊厥、镇咳等，可用于脾胃气虚，劳倦发热、肺痿咳嗽、咽喉肿痛等。

2.甘草+金银花=金银花甘草茶

甘草6克、金银花6克、冰糖适量;将金银花与甘草放入清水中浸泡片刻;再将金银花与甘草放入茶壶中，加水煎煮8分钟即可。能去火、清热解毒、预防口臭，可用于咽喉肿痛和预防上呼吸道感染。

3.甘草+橘红+薄荷+罗汉果+青果=橘红青果茶

甘草、罗汉果、薄荷、橘红、青果各1克，用ml的开水冲泡后饮用，每日3饮就能止住咳嗽、缓解嗓子干哑、咽喉疼痛等现象。

研究证实，橘红所含的橘红多糖挥、发油类、柠檬苦素类、黄酮类、香豆素这些元素，可改善咽炎、咽喉炎、止咳化痰、抗炎消菌、修复咽喉粘膜等。青果味酸性寒，可补益肺经。适量食用青果，可以清热解毒、解渴生津、利咽化痰，用于咳嗽痰多、咽喉肿痛等，同时搭配薄荷、甘草、罗汉果等，对养咽护喉更好。

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