春天天气常常伴有大风，总是忽冷忽热，干燥的天气，细菌很容易滋生，感冒也会随之而来，咳嗽和嗓子不舒服会困扰许多人。于是，如何保护咽喉成了大家普遍关心的问题。

对嗓子有好处的食物很多，比如常吃的梨、荸荠等，生吃或者煮着吃都不错，除了食物，常喝罗汉果茶也是很好的，有利于清肺去热！

提起罗汉果，相信大家都不会陌生，因为它享有“神仙果”的美誉。

中医认为，罗汉果性味甘凉、无毒，归脾、肺二经，有清肺止咳、消肿止血、润肠通便的功效，适用于治疗肺热咳嗽、咽喉肿痛、百日咳及肠燥便秘等症状。下面介绍五款罗汉果茶，咽喉疼痛、经常吸烟的朋友们一定要多看看！

一、罗汉果茶：罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片开水煮1分钟饮服。功能润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症。

二、罗汉无花果茶：罗汉果、无茶果各20克，切片沸水中煮15分钟后当茶饮用

，此茶具有清肺止咳、润肠道便之功效。可保护嗓子，教师、演员经常饮服则更佳，对治疗风热袭肺的声音嘶哑有较好的疗效。

三、罗汉夏枯茶：罗汉果1个，夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量拌匀饮用。此方有清肺、润肠、化痰止咳之功，可治急慢性喉炎及急慢性支气管炎。

四、罗汉五梅茶：罗汉果15克，乌梅、五味子各5克，甘草3克，先将罗汉果、乌梅洗净捣碎与五味子、甘草一同入砂锅内，水煎取汁饮服，有补中气、清肺热、利咽喉之功效，常饮对治疗慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。

五、罗汉果薄荷茶：罗汉果30克，薄荷10克、青果5克、甘草3克，先将罗汉果切薄片，薄荷切小段，青果打碎与甘草一同入锅内煎取汁饮用。有生津润燥、利咽润喉之功效，对治疗咽喉炎、失音、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有较好疗效。

看完别急着走！看看茶友们都在







































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