健康君最近在思考一个问题

21天能做什么

21天能游遍欧洲

21天能看完一本书

21天能练出一手好字

21天能学会一门编程语言

21天能学会做一桌丰盛的晚餐

21天能让一个人改变举止气质

21天能让陌生人相知相爱为恋人

.....

21天

说长不长

说短不短

21天可以改变人的命运

21天可以改变人对世界的认知

21天效应，你知道吗

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★在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。这是说，一个人的动作、或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法，这就是21天效应。

天气越来越热了

眼瞅着马路上的女生越穿越短

这不，上周健康君和女票压马路时

只因为在人群中多看了对面妹子一眼

女票就45（jiao）度（qing）仰望天空

长叹：我！要！减！肥

（咦？这句话听着怎么这么耳熟）

四月不减肥，五月徒伤悲

五月不减肥，全年徒伤悲

你一定要相信

如果有人在减肥这件事上成功过

你就一定会成功

只有不断的行动才会养成习惯

习惯重复了21天之后就会养成

阻力有多大，潜力就有多大

平安好医生向你发起

#21天放瘦一搏#健康挑战

你敢来挑（na）战（jiang）吗？

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坚持21天完成挑战拿大奖

一等奖：坚果手机（共3部）

二等奖：青果摄像机（共20台）

三等奖：云麦好轻Color智能体重秤（共20台）

中奖结果将于活动结束后10个工作日内在平安好医生APP健康圈和平安好医生官方微博中公布，获奖粉丝将从健康圈、微博、







































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