食疗小课堂开课啦，今天是第二期咯

感谢大家对炳成说的喜爱。

炎炎夏日，最惬意的事，莫过于在室内，

吃着冰西瓜，吹着冷空调了

可是，当小朋友有鼻炎的时候，

是不是感觉自从开了空调

孩子鼻子就处在蔽塞状态

那是因为鼻炎犯了，夏季天气炎热

室内空调开放

室温和室外温度相差比较大

极易引发鼻炎患儿复发鼻炎

开空调孩子受不了，不开空调，一家人受不了

夏季鼻炎除了给孩子进行正常的推拿调理外

在家我们可以给孩子做点好吃的鼻炎食疗

既好吃有能帮助孩子缓解痛苦

下面就给大家介绍一下适合夏季适用的鼻炎食疗方

食材组成

辛夷花25g紫苏15g粳米g清水适量

制作过程

辛夷花、紫苏洗净、沥干水分

锅中加入适量清水，烧开，放入辛夷花、紫苏

熬制10分钟，将辛夷花、紫苏捞出

粳米洗净，放入锅中，熬制成粥

辛夷花

紫苏

食材功效

粥的作用：疏散风寒，上通鼻窍

食材组成

鲜青果20个、鲜芦根4支、清水适量

制作过程

鲜青果洗净去核、鲜芦根洗净切碎，沥干水分

将青果、芦根放入锅中，加清水适量

熬煮1个小时，滤渣取汁，倒入杯中放凉备用

青果

鲜芦根

食材功效

茶的功效：生津止渴，清热消炎

注：辛夷花别名望春花，木兰、紫玉兰、迎春花、木笔花、姜朴花

紫苏别名赤苏、红苏、苏草、皱紫苏、桂荏、苏叶、唐紫苏

青果别名橄榄、白揽

芦根别名苇根、芦苇根、芦通、芦芽根、甜梗子

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长按







































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