又到信宜三华李上市的季节啦！

有没有让你让人垂涎三尺？

备受青睐的三华李，

到底有什么过人之处呢？

给大家科普一下吧！

玲珑紫玉挂香枝，又至三华李熟时。渐渐进入初夏，漫山遍野的李树结满了果实，个大饱满，红润诱人，爽脆清甜。这便是广东著名的三华李，有“岭南夏令果王”之称。

三华李果红皮红肉，色质艳丽诱人

个大肉厚，肉质爽脆，酸甜可口

酸酸甜甜的口味

不仅是孕妇们和大众吃货的至爱

还能在炎炎夏日改善胃口

三华李果实含

糖、蛋白质、胡萝卜素、核黄素等

每毫升果汁中含维生素C17.5－28.7毫克

风味品质极佳，又富含营养

是鲜食的上好果品

三华李让胃口变好

三华李中独有的酸甜爽脆的口感

一直以来都是孕妇等大众群体的喜好

不但至营养丰富

还对改善胃口有很大的效果

三华李让肝脏变好

三华李有助于保护人体的肝脏

减少病毒对肝脏的伤害

还有助于加快肝细胞的再生

增强肝脏的解毒能力

还能有效的防止肝炎

和肝硬脂以及脂肪肝等问题

三华李让皮肤变好

三华李有很好的美容养颜的效果

三华李中含有维生素C

和维生素E和大量酸性成分

这些物质都能直接被皮肤所吸收

所以经常吃三华李的人

还能加快皮肤细胞再生，消除皮肤炎症

使得皮肤变得细嫩红润

还能减少色斑的生成

三华李让贫血变好

三华李的维生素B12含量最高

这是一种可以促进

人体血红蛋白数量再生的特色物质

因此人们食用以后可以

增加身体中血红蛋白数量，减少贫血症状

同时对预防贫血的出现也有明显作用

◆◆◆◆◆

买三花李最佳季节是6月份

但现在也陆续开始上市

大家留意好时间咯~三华李虽然好处多多

可是也不是能毫无禁忌地吃很多哦

吃货一定要控制

所以记住，一次不要吃太多哦！

来源：客家人

版权归原作者所有，如有侵权请联系删除

新媒体·心力量生活.新闻.活动.美食.玩乐.公益.推广

合作：--客服