支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，主要症状以咳嗽、咳痰，或伴有喘息为主。致病的因素以细菌病毒感染为主、熬夜吸烟、不良的饮食习惯亦是常见的致病原因。那么怎么调理好呢？

对于这种病，首先得做好慢急性之分。急性期用药物调理是最好、最快的方法，而慢性期应选择慢慢调养，采用中医的食疗方法也是不错的选择

1、冬瓜甘草汤

冬瓜g，甘草几片，杏仁、桔梗各15克，将甘草、杏仁、桔梗用药布包好、冬瓜洗净去皮，一同下锅加入适量的清水炖煮，待冬瓜熟后，拿掉药包，调好调理即可饮用。有疏风散热、宣肺止咳之功，用于支气管炎、咳嗽痰黄、咽喉干痒、口干作渴等有良效。

2、萝卜蜂蜜汁

取蜂蜜适量，白皮大萝卜1个，将萝卜洗净掏空中心放入蜂蜜放入大碗内加水蒸煮饮用，能润肺、化痰、止咳，经常饮用对炎症的调理有很好的帮助。

3、燕窝粥

燕窝10克，粳米克，冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，去污物，放开水碗中再发，人粳米，加水烧开，改文火慢熬约1小时左右，冰糖熔化后即可服食

4、橘红青果润肺茶

备橘红10g、青果两枚、罗汉果半个、薄荷5g、甘草6g，将它们一同洗净后放入茶锅中加入适量的水，用大火烧开再调至文火熬制10分钟即可饮用，每天喝几次就能快速止咳化痰、润肺平喘等。没有时间煮茶的朋友，也可以选用同配方的袋泡茶橘红青果茶，开水冲泡饮用。

此方出自《医林纂要》，是中医的食疗方，常用来养肺润肺。橘红偏温，归肺、脾经，能理气宽中，燥湿化痰；青果性味酸寒，补益肺经，有清热解毒、利咽化痰、凉血润肺。薄荷能氧化功能，抗痉挛和祛痰；罗汉果味甘性凉，能清肺润肺，止咳化痰，搭配甘草，清热解毒止痛、润肺止咳更好，适用于调理支气管炎咳嗽、气喘等痰饮咳嗽之症。

结语：这5种都是属于食物的范畴，吃了不会像抗生素一样有副作用和依赖性。祝大家生活愉快、身体健康！