咽喉炎是一种常见病、多发病，比较顽固，且易反复发作。中医上称咽喉炎为“喉痹”，认为病变在于咽喉，但其病理形成与肺、胃、肾有密切关系。它是天然“抗生素”，利咽化痰，每次吃一吃，远离咽喉炎！

1、枇杷

枇杷是一种营养丰富、清热健脾的水果，全身都是可以入药的。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对慢性咽喉炎患者起来滋润作用。但是，如果是含有白癜风的患者的话，最好不要吃枇杷，因为维生素C会组织黑色素的沉积。

2、马齿苋

马齿苋是野外一种特别常见的植物，农村里面的人们几乎对它视而不见，如果这种植物出现在地里面，那么它可能就是一种危害庄稼的杂草，容易被人们铲除掉了。其实马齿苋在中医领域有极高的药用价值，它具有非常好的抑菌消炎效果，对咽炎以及慢性咽炎都有不错的缓解和改善作用。

当然这2种食物只能起到辅助的作用，对于慢性咽炎的治疗更着重的是保养，西药只能是治标不治本。至今传统的中医还在传承者食疗方法——橘红青果茶

做法：准备橘红10g、青果2枚、薄荷6g、甘草5g、罗汉果半个，将上述的食材一起洗净后放入锅中加水煎煮，先用大火烧开再调至文火慢熬10分钟即可饮用，每天常喝数次就能很好的缓解嗓子干哑、咽喉疼痛、咳嗽干呕等各种不适感。不想麻烦也可以选用同配方的袋泡茶康而福橘红青果茶，开水冲泡饮用。

研究表明，橘红青果茶有清热解毒、抗菌消炎、化痰止咳、清音润肺、利咽润喉等功效，对于急、慢性咽炎疾病均有调理作用，常喝可以消除咽喉变异性炎症、修复损伤的咽喉粘膜、有效预防慢性咽炎反复发作。坚持长期饮用，可以根治慢性咽炎。