说起咽炎，很多人都会不自觉的瞅瞅眉头吧，这是三大顽固疾病之一，岁不足以致命，但反反复复的发作，带来咽喉异物感、疼痛感、烧灼感、咳嗽痰多、嗓子嘶哑等，很是影响到患者的正常生活。

这果子是咽炎的“死对头”，经常拿来泡水喝，缓解咽炎发作

这种果就是橘红果，橘红大家都知道吧，除了对咳嗽、气喘等有很好的作用之外，对咽炎、咽喉炎等也很好。历代名医版本均有记载:"辛、苦、温、归肺脾经，用于风寒、咳嗽、喉痒痰多、食积伤酒、呕吐痞闷。在临床实践中对肺结核、支气管炎、哮喘、长期胃痛、气痛、咽炎、咽喉炎等有独特的效用。"

橘红果即为7~8月份未成熟的橘子经过晒干或特殊的制法而成，以化州橘红最为出名。之所以称之为咽炎的“死对头”，是因为中医言：“橘红所含的橘红多糖挥、发油类、柠檬苦素类、黄酮类、香豆素这些元素，可改善慢性咽炎、止咳化痰、抗炎、修复咽喉粘膜等。"

对于咽炎发作出现咳嗽痰多的朋友，可以拿橘红来泡水喝。做法：将10克橘红果切碎成片，如果橘红果子非常坚硬,可用开水蒸软再切，用开水冲泡10~15钟后饮用，可反复泡至无味，泡好当茶喝，无须忌口。此外，橘红选择保存越久远的越好。

如果是顽固且难缠的慢性咽炎，日常可以拿青果、罗汉果、薄荷、甘草等利咽喉的食材来搭配橘红果煮水泡茶喝，可清热解毒、缓急止痛、化痰止咳、润肺清音等，长期饮用对缓解病情有很好的辅助作用，并逐渐得到恢复。

这些食材也是中医用来调理咽炎、咽喉炎、嗓子最拿手的方法；制法：取上述材料各10g，材料洗净后与适量的清水煎煮30分钟，待温度适宜后饮用即可，觉得麻烦也可以拿一小包同配方的橘红青果茶来泡着喝。

各食材分析：

橘红果上面已经提到了，青果味酸性寒、补益肺经，可清热解毒、解渴生津，还可利咽化痰，调理咳嗽痰多、咽喉肿痛等很好。

罗汉果是一直以来都是人们用来止咳润喉的首选，可用于咽炎导致的声嘶、咽干咽痛、咳嗽等。

薄荷能清热、防上火、清新口气，可防止细菌引发的咽炎导致口臭。

甘草抗炎消菌、抗病毒，同时补脾益气、润肺止咳、调和个食材相辅相成。

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