愉悦畅心养生茶

玫瑰花3克

合欢花3克

柠檬片2片

明眸养生茶

决明子4克

贡茶花3朵

枸杞子5粒

口臭口苦

黄岑5粒

咽痛

热水冲泡鲜薄荷或胖大海2枚

青果3枚

口干

麦冬6粒

玄参2片

动手做香囊吧

每种药各3-4克

◆避瘟香囊配方:羌活、柴胡、大黄、苍术、细辛、吴莱萸

◆驱蚊香囊配方:艾叶、紫苏、丁香、薄荷、藿香、陈皮

◆安神香囊配方:合欢花、远志、首乌藤、干柠檬、百合花

◆降压香囊配方:决明子、夏枯草、桑叶、绞股蓝

◆晕车香囊配方:细辛、甘松、丁香、薄荷、白芷、大黄、苏合香

备注:孕妇及要幼儿佩戴请具体咨询医生

◆乌梅汤（酸梅汁）∶乌梅50克，干山楂克(孕妇忌服)、陈皮30克、甘草30克、冰糖适量、桂花点缀

◆痱子粉:滑石:甘草=6:1

◆红豆薏苡仁粥:祛湿利水

◆美容美白面膜:蜂蜜、茯苓、珍珠粉、白及、白芷、紫草、当归

◆爬山、剧烈运动补水饮:生脉饮(人参9克、麦冬6克、五味子3克)