天然的ldquo润喉之王rdquo_青果产地

提到慢性咽炎，我想对于大多数人都不会感到陌生了吧，这是一种很常见的疾病了，而且属于一种顽固疾病，日常主要以咳嗽咳痰、咽喉疼痛、嗓子干哑等为主要的症状，发作起来会给生活和工作带来极大的麻烦。

医生提醒：日常这几种食物是天然的“润喉之王”，每天饭后吃一点，根治慢性咽炎不复发

金银花茶

金银花有清热解毒，有广谱抗菌作用，而慢性咽炎常由细菌感染所致，日常用金银花泡水喝就能有不错的效用。而且金银花味甘寒，不伤脾胃，可配上菊花、蒲公英泡水喝，还可以加入冰糖来调味。

罗汉果

罗汉果味甘性凉，有清热解暑、化痰止咳、利咽润喉、润肺生津等功效、适用于慢性咽炎、肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴都有不错调理。

枇杷

枇杷不仅可以入药，还能够缓解慢性咽炎引起的咳嗽，咽干症状。经常进食枇杷具有止咳润肺，清热利尿的作用，可以帮助滋润喉咙，缓解咽喉异物感。

橘红青果茶

取罗汉果、橘红、青果、薄荷、甘草等食材各10g，洗净后与适量清水煎煮30分钟，待温度适宜后饮用，每天喝几次就能很好的缓解咽喉疼痛、嗓子干哑、咳嗽咳痰等现象，还能修复损伤的咽喉粘膜。

研究发现，橘红所含的橘红多糖挥、发油类、柠檬苦素类、黄酮类、香豆素这些元素，可改善咽炎、咽喉炎、止咳化痰、抗炎消菌、修复咽喉粘膜等。青果味酸性寒，可补益肺经。适量食用青果，可以清热解毒、解渴生津、利咽化痰，用于咳嗽痰多、咽喉肿痛等，同时搭配薄荷、甘草、罗汉果等，对养咽护喉更好。

慢性咽炎在我们日常虽然不算什么大病，但是也会给生活带来很多影响，所以一定要及时调理好，可以尝试一下上面所介绍的这些方法。