冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方聪明人都
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俗话说 “冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方” 萝卜营养丰富 既是菜中佳肴又是治病良药 还素有“小人参”之称 萝卜营养 萝卜从古至今就备受推崇，我国明代著名的医学家李时珍，对萝卜极力推荐，主张每餐必食。 日本、英国、美国等科学家和营养学家研究证明，萝卜里面含有某些生物酶类，能够分解致癌的亚硝胺和一种木质素，具有抗癌、防癌的功能。 近年来，医学界还发现，萝卜能降低体内胆固醇和血脂的浓度，对高血压病和冠心病的预防也颇有裨益。 萝卜本是性凉之物，在需要暖身的冬天却被称为“小人参”，到底是为什么呢？冬天吃萝卜有两个好处。 ／败内火／ ／调和饮食／ Tips萝卜虽好，可也不是人人都能吃的。萝卜有下气和消滞的作用，脾胃虚弱和胃肠溃疡患者都不适合吃哦。 萝卜药用 一根萝卜抵过10味药，招招都有好功效。萝卜不仅是备受人们喜爱的蔬菜，它的药用价值也是令人刮目相看。 ／口腔溃疡／ 把萝卜切片后挤出汁，加等量白开水，用萝卜水漱口，初含时溃疡处会很痛，但过一会就舒服多了。每天反复漱口几次后，口腔就不会再痛啦。 ／治疗冻疮／ 寒冷的冬天一不小心容易生冻疮，将白萝卜切片，烘热后，每晚睡前涂擦冻疮部位，到皮肤微微发红，连续使用，冻疮可以有效缓解。 ／咽喉疼痛／ 对咽喉疼痛的人，取萝卜30克，青果（橄榄）10个，一起煎汤当茶饮，可以有效缓解喉咙疼痛。 ／咳嗽多痰／ 咳嗽多痰的人，用萝卜捣碎取汁，加一点冰糖，炖后温服，每天喝一杯，有化痰止咳的功效。 ／消渴解酒／ 萝卜性凉，含有芳香族氨基酸等物质，能安神理气，有效改善头部血液循环，酒后吃点萝卜，对头晕、头痛有缓解作用。 ／消除脚臭／ 用萝卜煎水熏洗足部，坚持一个月，不仅治脚气还能除脚臭。 萝卜药膳 ／白萝卜+梨／ 润肺、清热、化痰 秋冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮汤喝。 ／白萝卜+葱／ 预防风寒感冒 秋冬季，是风寒感冒多发的时节。感染风寒后，人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此时应吃些让人发热的食物。 把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防感冒。 ／白萝卜+海带／ 预防甲状腺肿大 海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。 ／白萝卜+羊肉／ 滋养肝脏，不上火 秋冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。 ／白萝卜+鲫鱼／ 温中下气，健脾利湿 白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。 来源 有品生活 ID pinpinlife 赞赏 |
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